Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
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137.1 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 April 2019:
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981 kcal
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Fat: 41.91g | Prot: 51.48g | Carb: 96.67g.
Breakfast: Delisse Lait Demi Écrémé. Lunch: Père Dodu Escalope Normande, Auchan Crème Fluide Entière, Pain Blanc, Casino Coleslaw, U Liégeois Café. Dinner: Marque Repère Salade de Concombre au Fromage Blanc, Tomates Cerises, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne au Torchon, La Laitière Yaourt à la Vanille. Snacks/Other: Épi d'or Biscottes au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé. more...
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gaining 3.1 lb a week
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