|
🤷♀️🤔
|
184.1 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2019:
|
1691 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 82.80g | Carb: 153.15g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье с Медом и Злаками, Кофе, Сахар, Красная Цена Сыр Гауда, Станем Друзьями Авокадо, Капитан Форель Соленая, Delba Хлеб с Семёнами Чиа и Овсом, Эльфа Льняная Каша, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Фундук Фундук, Liebendorf Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Русское Море Морская Капуста Классическая, Тефтели, Картофель Отварной. Snacks/Other: Ашан Киви, Мандарин, Семенишна Снежинка 2,5%, Bombbar Джем Манго-Банан, Станем Друзьями Авокадо, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Lindt Темный Шоколад с Кусочками Клубники, Budu Арахисовая Паста Фрутти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка оп's weight history
|