Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
115.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2019:
|
992 kcal
|
Fat: 23.19g | Prot: 92.15g | Carb: 66.69g.
Breakfast: Миндаль, Кукусики Орешки со Сгущенкой , Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Массандра Саперави, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
axxa01's weight history
|