rozentaljka's Journal, 17 April 2019

Мой новый друг! )) будем считать шаги ))
Решила, по возможности, в хорошую погоду ходить на почту пешком! :)

---

1539 kcal

Fat: 56.54g | Prot: 63.29g | Carb: 188.15g.   Breakfast: Груши, Банан, Dobele Auzu Pārslas, Кофе с Молоком. Lunch: Dzintars Kausētais Siers Light, Hanzas Maiznīca Rudzu Rikas, Spilva Mārrutki, Зеленый Лук, Укроп, Rimi Basic Маринованая Свекла, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Baltais Кефир 2%. Dinner: Limbažu Piens Svaigais Siers Ar Tomātiem, Finn Crips Хлебцы из Цельносмолотой Ржаной Муки, Шпинат, Rimi Вяленые Помидоры в Масле, Авокадо, Петрушка, Bonduelle Tvaicēti Turku Zirņi, Помидоры Черри. Snacks/Other: Baltais Йогурт Питьевой с Яблоком, Spilva Gurķu Sinepju Salāti, Rimi Holandes Siers, Finn Crips Хлебцы из Цельносмолотой Ржаной Муки. more...