Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2019:
|
1309 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 102.81g | Carb: 95.96g.
Breakfast: Зеленый Чай, Оладьи на Кефире. Lunch: Яичница. Dinner: Смешанный Зеленый Салат, Подсолнечное Масло, Сыр Гауда, Уже Готово Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tintur93's weight history
|