Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
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204.8 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 April 2019:
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2128 kcal
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Fat: 67.23g | Prot: 167.57g | Carb: 209.80g.
Breakfast: Noci, Uovo, Wasa Original, Sevenhills Polvere di Cacao Crudo Bio, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Saper di Sapori Miele di Melata. Lunch: Cotoletta di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Finocchio Crudo, Scotti Riso Integrale Gran Nero. Dinner: Pasta Integrale Secca, Eurospin Prosciutto Cotto Alta Qualità, Carrefour Insalata Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. more...
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losing 0.8 lb a week
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