Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
268.3 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 114.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2019:
|
1999 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 172.46g | Carb: 162.98g.
Breakfast: Котлеты Рубленые. Lunch: Окей Рис для Плова, Петелинка Котлеты Рубленые. Dinner: Пиво Вишневое, Сидр Яблочный, Филей Говяжий Сырокопченый, Готовая Куриная Грудка. Snacks/Other: Шоколадные Конфеты. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Predatorsha's weight history
|