Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
214.5 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2019:
|
1715 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 90.99g | Carb: 181.67g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Макароны с Тушенкой, Первый Хлебозавод Хлеб Зерновой, Prime Star Каша Гречневая на Молоке . Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Гороховый Суп. Dinner: Сыр Российский, Макароны с Тушенкой, Греческий Салат. Snacks/Other: Мёд, Белая Поляна Крем Творожный с Сахаром и Ванилином, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksana dom's weight history
|