Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
137.1 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2019:
|
2501 kcal
|
Fat: 111.86g | Prot: 139.86g | Carb: 234.12g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Люкс, Магнит Сыр Гауда, Городецкий Молоко, Сойка Тофу Мягкий, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Чай, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Сойка Тофу Мягкий, Батон Нарезной, Булгур с овощами, Суп. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Красный Мак, Конти Конфета Золотая Лилия, Сойка Тофу Мягкий, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Курица Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сыр Гауда, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Творог 9%, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
17 Apr 19 by member: VikaMatveeva_
|
17 Apr 19 by member: Органза
|
17 Apr 19 by member: Про100Алла
|
17 Apr 19 by member: 8800775
|
17 Apr 19 by member: VikaMatveeva_
|
Ааа, это вода, после болезни две недели сливаются, еще даже не минимум. Но если учесть, что это на 2500, то приятно
17 Apr 19 by member: 8800775
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|