Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
173.5 lb
Lost so far: 83.1 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2019:
|
736 kcal
|
Fat: 30.01g | Prot: 30.26g | Carb: 85.11g.
Breakfast: Ратимир Колбаса Молочная, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Кофе с Молоком, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой. Lunch: Помидор Соленый, Лента Лоба, Каша Пшенная на Воде, Гуляш из Свинины. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Простые Пельмени. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Любятово Хлопья Кукурузные, Чай. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|