Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
126.8 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2019:
|
1322 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 79.31g | Carb: 145.82g.
Breakfast: Гречка, Сыр Российский, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сазан. Dinner: Малосемейка Вареники с Капустой, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Печенье. Snacks/Other: Карамель, Арахис. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|