Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
114.2 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2019:
|
1808 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 82.60g | Carb: 226.80g.
Breakfast: Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Колбаса Варёная Сельская, Кофе с Молоком, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Fit Parad Эритрит, Яичный Белок, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Alpenland Йогурт 0,3%. Lunch: Азбука Вкуса Чили Кон Карне, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Dinner: Стейк Из Семги Жареный, Картошка Вареная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Snacks/Other: Нектарин, Слива Красная, Яблоки Бабушки Смит, Белый Шоколад. more...
|
|
1475 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 55 minutes, Resting - 12 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
djina43's weight history
|