Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
187.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 59.50g | Carb: 157.42g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Геркулес Кефирный, Куриная Грудка, Белый Город Молоко 2,5%, Шоколадные Реки Какао-Напиток Растворимый. Lunch: Тыквенные Семечки, Тыквенный Суп, Греческий Салат. Dinner: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: KDV Хрустящий Картофель со Вкусом Сметаны и Лука, Coca-Cola Кола. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandra382's weight history
|