Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
134.9 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2019:
|
1330 kcal
|
Fat: 102.55g | Prot: 79.32g | Carb: 27.24g.
Breakfast: Петмол Сливки 33%, Кето-булочки, ВкусВилл Кокосовое Масло, Листья Салата, Авокадо, Лук, Огурец (с Кожурой), Сыр 50%, Куриный Фарш, Соус Цезарь для Салата. Lunch: Миндаль, 5 Морей Горбуша Натуральная , ВкусВилл Кокосовое Масло, Сливки для Взбивания 33%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Шоколадная , Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Маслины, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic . more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abhazo4ka's weight history
|