Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
197.3 lb
Lost so far: 60.6 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2019:
|
2171 kcal
|
Fat: 96.68g | Prot: 109.44g | Carb: 202.18g.
Breakfast: Дикси Груша Сезонная, Ряженка 4%, Бахетле Кутабы с Зеленью, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару Считаем Калории, Самбери Гренки из Ржаного Хлеба , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Урюк, Смешанные Овощи (Замороженные), Ашан Язык Свиной Отварной. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|