Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
131.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2019:
|
1410 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 66.49g | Carb: 146.91g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Замороженная Вишня, Овсянка, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Кофе с Молоком 2.5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Кофе с Молоком 2.5%, Сыр Российский, Помидоры, Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные, Кофе с Молоком 2.5%, Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cubba128's weight history
|