Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
147.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2019:
|
1743 kcal
|
Fat: 85.29g | Prot: 100.56g | Carb: 137.55g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Яблоко Сезонное, Оливковое Масло, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира, Самодел Варёная Грудка Индейки. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|