Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
169.5 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2019:
|
2620 kcal
|
Fat: 98.57g | Prot: 194.13g | Carb: 254.60g.
Breakfast: SAN Протеин Platinum Whey, Курага, Мистраль Крупа Перловая Барли, Сваренное Вкрутую Яйцо, Грецкие Орехи. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Штурман КФ Морской Окунь. Dinner: Молочная Культура Ацидофилин, Домик в деревне Топленое Молоко, Банан. Snacks/Other: Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олег84's weight history
|