Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
198.0 lb
Lost so far: 60.0 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2019:
|
2160 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 106.74g | Carb: 241.52g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Магнит Грейпфрут , Красная Цена Оливки без Косточки, Ашан Язык Свиной Отварной, Самбери Гренки из Ржаного Хлеба , Урюк, Фасоль в Томатном Соусе, Рыбные Котлеты. Dinner: Грейпфрут, Сырники, Бахетле Кутабы с Зеленью. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|