Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
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171.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 14 April 2019:
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2103 kcal
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Fat: 74.28g | Prot: 124.93g | Carb: 198.40g.
Breakfast: Ferrari Parmigiano Reggiano, Caffè (Espresso), Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zuegg Marmellata di Albicocche. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Ferrari Parmigiano Reggiano, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Sale Marino, Carote, Pasta al Sugo. Dinner: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Comune, Pasta al Sugo, Ferrari Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Other: Zucchero, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Zucchero. more...
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gaining 0.2 lb a week
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