Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
127.9 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2019:
|
1366 kcal
|
Fat: 108.50g | Prot: 75.89g | Carb: 22.71g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Кофе Эспрессо, Яйцо. Dinner: Сырники апр, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе Эспрессо, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|