Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
146.4 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2019:
|
1377 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 62.33g | Carb: 134.89g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лаваш Армянский Тонкий, Невский Десерт Зефир. Lunch: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слобода Подновье Морковь по-Корейски , Макфа Макароны Отварные. Dinner: Запеканка Творожная , Алексеевское Сгущенное Молоко . Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
legislation-spb's weight history
|