Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
267.0 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 112.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2019:
|
1807 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 125.41g | Carb: 212.31g.
Breakfast: Рис Кубань Для Плова, Котлеты Брянские из Говядины, Огурцы Маринованные. Dinner: Шоколадные Конфеты, Красное Яблоко, Стейк Стриплойн из Телятины, Устричный Соус, Макаронные Изделия Спагетти, Кунжутное Масло, Подсолнечное Масло, Соевый Соус. Snacks/Other: Мираторг Котлеты Брянские из Говядины, Шоколадные Конфеты. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Predatorsha's weight history
|