Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
114.0 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2019:
|
1427 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 122.61g | Carb: 126.63g.
Breakfast: Морковь, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном , Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Творог 3%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Перекресток Креветки, Болгарский Перец, Творог Зерненый 5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лактика Йогурт Греческий 4%, Грибной суп. Dinner: Творог 101 Зерно 5%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Креветки Варено-Мороженые. Snacks/Other: Милка Милка с Арахисом, Boombar Печенье Фисташка, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном, Сельдерей, Морковь. more...
|
losing 14.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|