Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
151.2 lb
Lost so far: 69.0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2019:
|
2019 kcal
|
Fat: 79.34g | Prot: 80.62g | Carb: 259.19g.
Breakfast: Valio Сливочный Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: ВкусВилл Сырок с Какао, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, ВкусВилл Сырники Творожные. Snacks/Other: Талосто Мороженое Шоколадное с Кусочками Шоколада, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|