gating's Journal, 12 April 2019

nie samą pracą człowiek żyje

Diet Calendar Entries for 12 April 2019:
3719 kcal Fat: 162.18g | Prot: 259.52g | Carb: 315.05g.   Breakfast: Dino Kiełbasa Polska Surowa, Banan, Ser Gouda, Zielone Oliwki, Pestki Dyni, Czerwona Papryka, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, OstroVit WPC80.EU, Pilos Twaróg Chudy, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Jajko, Krakus Wędzonka Krotoszyńska, Społem Chleb Żytni Razowy. Lunch: Kawa, Mleczna Zagroda Mleko 1.5%. Dinner: Krakus Łopatka Wieprzowa, Swojska Chata Kapusta Kiszona, Masło, Pumpernikiel, Ksylitol, Piątnica Śmietana 12%, President Serek Waniliowy, Biedronka Kluski na Parze. Snacks/Other: Dr. Oetker Budyń Śmietankowy, Łowicz Dżem Jagodowy. more...
3618 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours and 15 minutes, Grocery Shopping - 15 minutes, Driving - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 7 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

19 Supporters    Support   

Comments 
Na sam widok zgłodniałam! 😋 
12 Apr 19 by member: m_a_g_d_a_l_e_n_a
Wygląda smakowicie :) Tylko jak je wungiel ja się pytam? 
12 Apr 19 by member: mal_07
Na sam widok zachciało mi się pracować 😀 za takie korytko 🙂👍 
12 Apr 19 by member: fatslawio
Mal nie do końca zrozumiałem pytanie 🤔 
12 Apr 19 by member: gating
A bo gupi telefon zamienił mi kaj na jak 😠 kaj je wungiel miało być...  
12 Apr 19 by member: mal_07
O brzasku miód do kawki banan przed a po chlebek zytni .... niewiele ale tera czymś dobije ino patrz😉 
12 Apr 19 by member: gating

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



gating's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.