Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
181.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2019:
|
1185 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 47.03g | Carb: 160.64g.
Breakfast: Чай, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Творог 5%. Lunch: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Окей Блинчики с Вишней, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Чай, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Мёд. Dinner: Вареное Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яблоко, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
missis.svetlana1979's weight history
|