|
Эспрессо Лунго и апельсин 🍊
Diet Calendar Entries for 12 April 2019:
|
1918 kcal
|
Fat: 97.03g | Prot: 76.87g | Carb: 182.66g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Блины на Молоке, Белевские Сладости Зефир , Творог 9%, Банан, Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%. Lunch: Чай, Яблоко Зеленое, Варенье из Смородины, Смесь Жареные Орешки, Избенка Творог Мягкий «Дзадзики», Красная Цена Кабачковая Икра, Картофельная Запеканка с Фаршем, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Чай, Тостовый Хлеб Пшеничный. Dinner: Молоко 2,5%, Горчица, Отруби Хрустящие Овсяные, Чернослив Сушеный, Зеленый Чай, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Апельсин. more...
|
|
 Comments
12 Apr 19 by member: Ilkaeva68
|
Доброе утро! А лунго это что?
12 Apr 19 by member: Про100Алла
|
ale21691507 Доброе утро!😃 Эспрессо Лунго делает моя кофемашинка. Отличается способом варки. Варится долго, получается крепче чем просто эспрессо, и больше по объёму. И ещё отличие: горький вкус за счёт того, что выварились эфирные масла, которые обычно придают кислинку. Эспрессо Лунго самый вредный из кофе. Есть противопоказания. Меня штырит от него как от наркоты. Это моя дурная привычка из-за моего субклинического гипотериоза (ТТГ около 3, надо 1,5), не могу без него начать соображать😕В общем не рекомендую привыкать🤣
12 Apr 19 by member: Ilkaeva68
|
Спасибо, я даже уже погуглила. Но моя такое не делает. Я очень полюбила кофе после похудения. Сейчас люблю добавлять соль + куркума + черный перец
12 Apr 19 by member: Про100Алла
|
Я куркуму в какао добавляю😘
12 Apr 19 by member: Ilkaeva68
|
Куркуму в кофе🤔 надо попробовать)))
12 Apr 19 by member: ЯнаВетер
|
Апельсин без кожуры надо взвешивать)
12 Apr 19 by member: twixxxvik
|
twixxxvik 🤣🤣А я с кожурой ем! (Шутка) на самом деле я потом вычитаю вес кожуры.
12 Apr 19 by member: Ilkaeva68
|
Ilkaeva, я на всякий случай)) сама раньше с кожурой взвешивала и не вычитала, пока люди не научили😅 несколько грамм, а приятно🤣
12 Apr 19 by member: twixxxvik
|
12 Apr 19 by member: gwirr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|