Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
129.0 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2019:
|
1346 kcal
|
Fat: 99.92g | Prot: 91.27g | Carb: 21.79g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%. Lunch: Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Кофе Эспрессо, Яйцо, Рыба, Петмол Сливки для Взбивания 33%. Dinner: Зеленый Чай, Сырники апр. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|