Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
193.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 56.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2019:
|
1674 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 84.93g | Carb: 168.19g.
Breakfast: Плов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Картошка Вареная, Бутерброд с Колбасой. Dinner: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Огурец (с Кожурой), Моя Семья Сок Мультифрукт, Кофе с Молоком, Академия Вкуса Торт Бисквитный "Киви", Салат Крабовый, Магнолия Салат Мужской Каприз, Бешбармак. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ksu Rizh's weight history
|