Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
199.7 lb
Lost so far: 58.2 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2019:
|
2234 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 110.01g | Carb: 266.46g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Сырники, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Очаковский Квас, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Dinner: Апельсин, Очаковский Квас, Бахетле Куриная Грудка Гриль. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|