|
Хороший день😇 Всего: 1976 ккал Завтрак: 703 ккал Перекус: 179 ккал Обед: 686 ккал Ужин: 408 ккал БЖУ: 126,70 / 78,03 / 186,44 Опять не выспалась, зато день хорошо провела. Сходила на занятия, к гинекологу и на тренировку. Хочу восстановить свое здоровье. Впервые за долгое время я поела в 8 часов вечера, а не позже. Постараюсь лечь раньше и не печь сегодня ничего, чтобы выспаться🙈
Diet Calendar Entry for 09 April 2019:
|
1975 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 126.70g | Carb: 186.42g.
Breakfast: Вершки Молокія 35%, Яйцо(Диана), Семена Тыквы Очищенные🌾, Банан, World's Rice Мука Рисовая, Овсянка, Разрыхлитель Теста, Грецкие Орехи, Какао. Lunch: Селянське Масло Сливочное 63%, Пшено Щедро, Помидоры Красные 19:00, Редис, Огурец, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Добрий Кухар Кукуруза Консервированная, Наша Ряба Куриное Филе. Dinner: Добрий Кухар Кукуруза Консервированная, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Желтый Перец, Желток, Наша Ряба Печень Куриная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Спинка Лосося, Огурец, Sante Маца Цельнозерновая. more...
|
|
 Comments
09 Apr 19 by member: zaelaporro
|
zaelaporro, пирог из овсянки с бананом и какао
09 Apr 19 by member: Dianaeror
|
хозяюшка!)) как самочувствие?
10 Apr 19 by member: Варлаша
|
Варлаша, все настолько плохо, что представить страшно
10 Apr 19 by member: Dianaeror
|
10 Apr 19 by member: Варлаша
|
|
|
Варлаша, живот целый день крутит сильно
10 Apr 19 by member: Dianaeror
|
Сочувствую очень( надеюсь к ночи вск пройдет!
10 Apr 19 by member: Варлаша
|
Варлаша, после таблетки попустило
10 Apr 19 by member: Dianaeror
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dianaeror's weight history
|