Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
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131.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 April 2019:
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1088 kcal
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Fat: 39.12g | Prot: 88.15g | Carb: 101.57g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Korrekt Hähnchenbrust-Filet in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, miree Miree mit Frischem Meerrettich, Körnerbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lunch: Original, Senf Mittelscharf, Forellen Filets Wacholder geräuchert. Dinner: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Bergkäse (20g), Harzer Harzer Käse, Real Quality Lachs Forelle, Lachsforelle Geräuchert, Körniger Frischkäse Classic, Feta, Tomaten, Miree mit Frischem Meerrettich, Wurzelbrot, Filinchen Original. Snacks/Other: Casali Schokobanane, Grissini Torinesi, Intact Traubenzucker Himbeere, Espresso-Baiser, Physalis, Weintrauben, Mini Pralinés. more...
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gaining 1.5 lb a week
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