Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
140.7 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2019:
|
1351 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 84.06g | Carb: 120.53g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Яшкино Печенье Апельсин. Lunch: Останкино Сырокопченая Колбаса Охотничья, Макароны Отварные, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Геркулес Геркулес Традиционный , Магнит Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a-l-l-a.'s weight history
|