Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
161.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2019:
|
2491 kcal
|
Fat: 212.70g | Prot: 103.55g | Carb: 39.41g.
Breakfast: Zielona Herbata, Masło. Lunch: MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Całe Suszone Nasiona Sezamu, Helio Słonecznik Łuskany, Czosnek, Natura Food Mąka Kokosowa, Włoszczowa Ser Włoszczowski, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Smalec, Biedronka Seler Korzeń, Czerwona Papryka, Rosół z Kury/Kurczaka, Kapusta Pekińska, Łopatka Wieprzowa. more...
|
gaining 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zigu007's weight history
|