Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
143.5 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2019:
|
1331 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 122.66g | Carb: 127.09g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Questbar Cookies & Cream, Капучино, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни , Parmalat Молоко 0,05%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни . Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Дикси Сербский Сыр Брынза. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iv_gen's weight history
|