Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
131.8 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2019:
|
1480 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 163.98g | Carb: 140.96g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Landers Сыр Famiglia 30%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Растительное Масло, Гречка, Фасоль Стручковая, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Брокколи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Форель. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Финик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Останкинский Творог Обезжиренный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fox_a's weight history
|