Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
193.8 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2019:
|
1670 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 141.86g | Carb: 149.37g.
Breakfast: Сладкий Снег Маршмеллоу, Каравай Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Красная Цена Креветки Мелкие, Свитлогорье Вафельная Трубочка, Авида Молоко 2,5%, Курица (Кожа не Съедена), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Макароны Отварные, Авида Молоко 2,5%, Куриное Филе. Snacks/Other: Здравушка Снежок, Творог (Обезжиренный). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iriwa28's weight history
|