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Geschafft 😁 wieder blau und das Gewicht gefällt mir auch schon etwas besser 😉👍
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107.8 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 April 2019:
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1289 kcal
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Fat: 31.71g | Prot: 76.46g | Carb: 192.48g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Alnatura Quinoa Gepufft, Arla Skyr Natur, Blaubeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Drei Pfeffer Sauce, Romanesco, Spargel, Riesa Spirelli. Dinner: Hähnchenbrustfilet in Mango-Curry-Rinder-Aspik, Kraft Miracle Whip Balance, REWE Vollkornbrot, Erdbeeren, Möhren, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Other: Haribo Vulcano, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Farmer's Snack Cranberry & Traube, Schwermer Eierlikör, Tee, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Wasser, Espresso, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Tee. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
Wusste ich es doch, ist schon fast wieder im Lot, gratuliere, wie du das ratzfatz immer schaffst 👍👏🍀
08 Apr 19 by member: Schlumpfine_
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Und heute wieder etwas weniger 😊 also alles wieder im Lot bei mir
09 Apr 19 by member: Pinguin1512
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