Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
130.1 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2019:
|
1453 kcal
|
Fat: 117.81g | Prot: 79.49g | Carb: 19.00g.
Breakfast: Президент Сметана 30%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Томатом. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Кофе Эспрессо, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Dinner: Зеленый Чай, Президент Сметана 30%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Кофе (Растворимое), Кофе Эспрессо. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|