|
В четверг я нажралась перловки с грибами, не знаю, зачем. За компанию с мужем🤦🏼♀️ В пятницу мне было нехорошо: ломота и быстрая утомляемость. Суббота на голоде и интенсивной ходьбе, и вот я снова в норме. А нечего было завидовать чужой тарелке😂 🍓
Diet Calendar Entry for 08 April 2019:
|
1343 kcal
|
Fat: 109.99g | Prot: 57.84g | Carb: 34.69g.
Breakfast: Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Кофе с Молоком. Lunch: Wawel Молочный Шоколад без Сахара, Wawel Горький Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Шпинат, Козий Сыр (Твердый), Кокосовое Масло, Омлет или Яичница. Dinner: Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Виноград Дамские Пальчики, Приневское Сливки 35%, Творожный Сыр. more...
|
|
 Comments
08 Apr 19 by member: AkVenKa
|
Тест-полоски для определения сахара и кетоновых тел в моче
08 Apr 19 by member: Aliena Budaj
|
08 Apr 19 by member: AkVenKa
|
08 Apr 19 by member: Aliena Budaj
|
Ну я просто в этом не очень разбираюсь. Раз есть тестер, есть шкала, наверное есть и норматив какой-то, выше или ниже нормы. Как- нибудь почитаю в инете, когда время будет.
08 Apr 19 by member: AkVenKa
|
Сахара в моче быть не должно, поэтому норма - это неизменный бирюзовый цвет. А кетоны с мочей выводятся только при условии наличия кетогенной диеты и наличия кетонов в крови. Неизрасходованные кетоны выводятся с мочей. Если вы затратились сильно энергетически за день, и ваш организм действителоно в кетозе и берет энергию из кетонов, а не гликогенов, кетонов в моче может быть очень мало. Поэтому нормы в моче кетонов тоже быть не может. Это биохимия и сложный механизм🧐✌️ А тест полоски не могут быть информативными для определения кетоза, тут нужна кровь. Но полоски дают знание, вырабатываешь ли ты кетоны вообще.
08 Apr 19 by member: Aliena Budaj
|
Ага, теперь немножко понятно. Спасибо.
08 Apr 19 by member: AkVenKa
|
09 Apr 19 by member: Aliena Budaj
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliena Budaj's weight history
|