Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
110.5 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 110.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2019:
|
594 kcal
|
Fat: 17.58g | Prot: 59.16g | Carb: 50.97g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Пан Крупка Овсяная Крупа, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные, Кокосовая Стружка, Банан, Чернослив, Бабушкина Крынка Творог 0%, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Здоровый Продукт Каша Льняная, Курага, Караван Семена Чиа, Здоровый Продукт Семена Льна, Изюм. Dinner: Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный». more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlisaDav's weight history
|