Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
169.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2019:
|
1275 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 71.15g | Carb: 70.51g.
Breakfast: Now Omega-3, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Good Food Миндаль Сушеный. Lunch: Сливочный Сыр, Гречка Отварная, Gea Масло Тыквенное, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленный Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Льняное Масло. more...
|
|
1873 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ket_8608's weight history
|