Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
120.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2019:
|
1080 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 54.81g | Carb: 119.84g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Корица, Nordic Овсяная Каша Быстрого Приготовления, Сильпо Авокадо, Фрукты Банан ✅, Сыр Гауда, Киви, Galleti Хлібці Хоусткі Три Злаки, Зеленый Чай. Lunch: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Хуторок Кукуруза Консервированная, Оливковое Масло. Dinner: Білоцерківський Творог 5 %, Зеленый Чай, Банан. Snacks/Other: Сыр Гауда, Авокадо, Изюм, Жменька Рисовые Хлебцы. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate Yaroshyk's weight history
|