|
Ужин❤️
Diet Calendar Entries for 06 April 2019:
|
1643 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 130.05g | Carb: 150.92g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Арла Сыр Натура Сливочный, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Окей Манго, Zero Соус 1000 Островов , Помидоры Черри, La Molisana Спагетти, Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сухарики, Окей Ананас Сушеный, Клубника, Haas Ванилин, Яйцо (Целое), Голубика, Пестравка Творог 0,3%, Гарнец Рисовая Мука, Орехи Кешью. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
|
604 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Cardio - 20 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
 Comments
Что за идеальные сырники? Вы вообще в какой вселенной живете с такими ровными сырниками? Определённо не в моей 😂
06 Apr 19 by member: Bembi_po
|
06 Apr 19 by member: Umrao_jaan
|
Я долго к этому шла😆сырники-это искусство😂
06 Apr 19 by member: Shimulya
|
Как вы их такими сделали?
06 Apr 19 by member: siyanie220994
|
06 Apr 19 by member: Иринчик26
|
рецепт пожалуйста!! молю 😍😍😍
06 Apr 19 by member: koshkatigra
|
Какая красота 😍! Я пыталась как то сделать сырники получилось не очень!!!!
06 Apr 19 by member: nargosha25
|
Девочки, рецепт от 23 марта, посмотрите пжл там🌷 как такими делаю: катаю шарик в руках, потом катаю шарик по муке на столе или доске (муки для обвалки надо прям чутка), потом лопаткой надавливаю слегка на шарик, далее прохожусь лопаткой по бокам. Если прям подробно, то ровняю левой рукой с одной стороны и лопаткой с другой, потом опять чуть надавливаю лопаткой на сырник..и так до формы, которая меня устроит. Не знаю как ещё описать😂уж простите😀🌷🌷🌷
06 Apr 19 by member: Shimulya
|
07 Apr 19 by member: Маша1201
|
|
Other Related Links
Members
|
Shimulya's weight history
|