Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
127.4 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2019:
|
1125 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 56.26g | Carb: 111.99g.
Breakfast: Самарский Бкк Булка "Аппетитная" с Вишней, Ичалка Сыр Диетический, Сливочное Масло, Батон, Сахар, Кофе Латте, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вермишель. Lunch: Calve Соус с Лесными Грибами, Майонез, Сметана, Лента Котлеты Домашние Морковные, Милка Цельный Фундук. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Варенье из Смородины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%. Snacks/Other: Банановые Панкейки. more...
|
|
1535 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann.lipa's weight history
|