Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
184.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2019:
|
1271 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 83.00g | Carb: 149.58g.
Breakfast: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Milford Подсластитель, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Ашан Сыр Буковинский 45%, Помидоры, Ооо Сибирская Продовольственная Компания Колбаса с/К Сокраменто, Nescafe Gold, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Карат Сыр Шоколадный, Диво Холодец Сельский Куриный, Lutik Опята Отборные в Маринаде, Курица Вареная, Меленъ Кабачки Маринованные с Яблоками и Сладким Перцем, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Воздушные, Карат Сыр Шоколадный, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Ашан Киви, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Snacks/Other: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Окей Манго, Nescafe Gold, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Миндаль Жареный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaBorodi's weight history
|