|
Доброй субботы! У меня сегодня супер завтрак🤤🤤🤤🤤: льняная каша на молоке с арахисом,вяленой грушей и кокосовым урбечем и любимые кукурузно-рисовые панкейки со сгущенкой и смородиновым джемом. желаю всем приятного отдыха🌈🤗
Diet Calendar Entry for 06 April 2019:
|
2249 kcal
|
Fat: 100.27g | Prot: 111.97g | Carb: 228.94g.
Breakfast: Панкейки кукурузные, SPAR Молоко 1,5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Глубокое Твоя Сгущенка, Арахис, Сибирский Кедр Паста из Мякоти Кокоса, Ашан Груша Вяленая, Леовит Каша Льняная Натуральная, Зеленый Чай. Lunch: Глубокое Твоя Сгущенка, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Liebendorf Сыр Эдам, Barilla Макароны Penne Rigate, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤, Морковные котлеты. Dinner: Арахис, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Огурец (с Кожурой), Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Суп из брокколи. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог из кефира 1%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. more...
|
|
1 to 20 of 59
 Comments
Доброго утра,Наташ)У тебя всегда кашка с новым вкусом)
06 Apr 19 by member: puhlyk
|
Панкейки так и манят меня😍
Доброго утра и прекрасного дня, Наташ!
06 Apr 19 by member: ryzhik_86
|
Поля, привет! Почему с новым ?? Просто чернослив закончился, насыпала, что было в доме)
06 Apr 19 by member: maran78
|
ryzhik_86 Юляш, спасибо!! Нажарила себе и мужу, наконец-то вместе позавтракали.
06 Apr 19 by member: maran78
|
ну она всегда с разными начинками))
06 Apr 19 by member: puhlyk
|
06 Apr 19 by member: Dianaeror
|
puhlyk Ну у меня обычно выбор есть😆😅
06 Apr 19 by member: maran78
|
NataliaPeshkova Доброе утро!! Улетели к тебе 🥞🥞🥞🥞✈️
06 Apr 19 by member: maran78
|
06 Apr 19 by member: maran78
|
NataliaPeshkova конвертики остынут! 🤣
06 Apr 19 by member: maran78
|
maran78, сегодня без пробежки?
06 Apr 19 by member: Dianaeror
|
я тоже хочу панкейки, оставьте мне один хоть))
06 Apr 19 by member: Dianaeror
|
06 Apr 19 by member: Хепфи
|
С добрым утром 🌞Расскажи пожалуйста рецепт панкейков))
06 Apr 19 by member: barbarisk@
|
Dianaeror сегодня день отдыха от спорта завтра у меня длительная тренировка будет.
06 Apr 19 by member: maran78
|
barbarisk@ 60 рисовой муки, 60 кукурузной, разрыхлитель, подсластитель, ст.л. оливкового масла, яйцо. Я добавляю сыворотку до нужной консистенции, можно кефир. Под крышкой жарить с двух сторон.
06 Apr 19 by member: maran78
|
06 Apr 19 by member: maran78
|
рецепт панкейков напишите пожалуйста! и если можно сколько ккал на 100гр!😊
06 Apr 19 by member: Янесс@
|
Янесс@ рецепт чуть ниже,из этого количества 6 штук выходит.
06 Apr 19 by member: maran78
|
Дтброе утро Наташа🌞 Приятного аппетита🤗
06 Apr 19 by member: Танюшка С.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|