Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
204.6 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 60.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2019:
|
1424 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 102.99g | Carb: 127.24g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Просто Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Сметана, Творог 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мир Сухофруктов Смесь Орехов и Сухофруктов. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.gricenko.82's weight history
|