panchakarma's Journal, 04 April 2019

caraca, tô morrendo de fome e não posso comer uma banana oiaoaiaoaiao

Diet Calendar Entry for 04 April 2019:
1776 kcal Fat: 81.02g | Prot: 121.12g | Carb: 144.53g.   Breakfast: Optimum Nutrition Whey Protein, Banana Prata, Jussara Leite Desnatado, Italac Achocolatado Zero Açúcar, Magro Açúcar Light com Stevia, Ovo Cozido, Banana Prata. Lunch: Batata Doce, Azeite de Oliva, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Sadia Salame tipo Hamburguês, Heinz Ketchup, Queijo Coalho, Ovo, Batata Doce. Snacks/Other: Uvas, Siamar Amendoim, Frimesa Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Italac Achocolatado Zero Açúcar. more...

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Comments 
tô morrendo de fome e não posso comer uma pizza ou duplo bacon caprichado hahahhaha 
04 Apr 19 by member: Fabiana Bacon
vc pode fazer uma pizza com massa de couveflor sabia que fica ótimo? quando puder, procure a receita que satisfaz. Eu ia comendo um pedaço de bolo agora... kkkk ai falei que se foda, vou comer tres uvas aqui... ai comi e enchi o buxo de agua 
04 Apr 19 by member: panchakarma
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk eu bebi um copinho de Activia de morango xD Ja fiz essa pizza de couve flor e TB com aassa de brócolis. Ainda não achei um meio termo que deixe aassa durinha haha 
04 Apr 19 by member: Fabiana Bacon
aveia sem gluten ou farinha de alguma oleaginosa deve ajudar. 
05 Apr 19 by member: panchakarma

     
 

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